목차 결막이란 눈을 외부에서 감싸고 있는 조직이며, 눈의 흰자위인 구결막과 윗눈꺼풀을 뒤집거나 아래눈꺼풀을 당겼을 때 진한 분홍색으로 보이는 검결막으로 나뉜다. 결막염이란 이 결막에 염증이 생긴 것을 말한다. 1. 정 의 결막염은 결막(눈의 흰자 부분을 덮고 있는 얇은 막)이 염증을 일으키는 질환입니다. 눈 결막이 염증을 일으키는 질환으로서 빨갛고 부어오른 눈과 함께 따가운 감각이나 가려움증 등의 증상을 유발합니다. 염증은 바이러스, 세균, 알레르기 반응, 화학 물질 자극 등 여러 가지 원인에 의해 발행할 수 있습니다. 결막염의 주요 증상으로는 분비물의 생성, 충혈된 빨간색 눈, 가려움증, 따가운 감각 등이 있습니다. 2. 증 상 -분비물 결막염 환자는 통상적으로 분비물이 발생합니다. 이 분비물은 점액 ..

목차 1. 고용보험 실업급여란? 고용보험 가입 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급함으로써 실업으로 인한 생계불안을 극복하고 생활의 안정을 도와주며 재취업의 기회를 지원해 주는 제도로서 실업급여는 크게 구직급여와 취업촉직수당으로 나누어져 있습니다. - 실업급여는 실업에 대한 위로금이나 고용보험료 납부의 대가로 지급되는 것이 아닙니다. -실업급여는 실업이라는 보험사고가 발생했을 때 취업하지 못한 기간에 대하여 적극적인 재취업활동을 한 사실을 확인(실업인정)하고 지급합니다. -실업급여 중 구직급여는 퇴직 다음날로부터 12개월이 경과 하면 소정급여일수가 남아있다고 하더라고 더 이상 지급받을 수 없습니다. (실업급여 신청없이 재취업하면 지급받을 수 없으므로 퇴직 즉시 신청하시기 바랍니..

목차 1. 기후동행카드란? 월 6만 5000원 무제한 통합교통카드 월 6만5,000으로 서울 대중교통을 무제한으로 이용할 수 있는 "기후동행카드"입니다. 서울시는 기후위기에 대응하고 고물가 시대 가계 부담을 덜어주기 위해 무제한 정기 이용권을 도입하기로 했습니다. 교통카드 하나로 서울 시내 지하철, 시내버스, 마을버스, 공공자전거 따릉이까지 무제한으로 이용할 수 있습니다. 기존의 지하철만 이용 가능했던 기존의 정기권이 범위가 확장되어서 이용 횟수 제한, 사후 환급이 필요한 다른 카드들과는 차별화했다. 2. 사용방법 실물카드 뿐만 아니라 스마트폰 앱으로도 사용가능 실물카드는 처음에만 3000원으로 구매한 뒤 매월 6만 5000원을 충전하여 사용하면 됩니다. 서울승차 - > 경기도 하차 사용가능 경기도 승차..

운동은 개인의 목표, 체력 수준, 선호도 및 건강 상태에 따라 다양한 형태와 종류가 있습니다. 본인에게 맞는 운동을 찾기 위해서는 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 아래에는 운동을 선택하고 맞춤화하는 방법과 각 운동 종류의 장점을 설명하겠습니다. 1. 목표 설정 먼저 자신의 운동 목표를 설정하세요. 체중 감량, 근력 향상, 유연성 향상 등 어떤 목표를 달성하고 싶은지 정하는 것이 중요합니다. 2. 관심사 고려 어떤 종류의 활동이 가장 흥미로운지 생각해 보세요. 육체적인 활동이나 스포츠에 대한 관심을 고려하여 본인이 즐거워할 수 있는 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 3. 체력과 건강 상태 평가 현재 체력과 건강 상태를 평가하여 얼마나 강도 있는 운동을 할 수 있는지 파악하세요. 의료 전문가와 상담하여 건..

목이 칼칼할 때 조심해야 하는 이유는 여러 가지 있을 수 있습니다. 목이 칼칼하다는 것은 일반적으로 염증이나 감염의 징후일 수 있으며, 이는 다음과 같은 상황에서 주의가 필요합니다. [ 목차 ] 1. 인후통 및 편도염 -인후염 *증상 : 인후통(목의 통증), 목 아래쪽 림프절 부위의 부기, 구강 내 붓기, 목의 붓기, 발열 등이 나타날 수 있습니다. *원인 : 대부분은 바이러스에 의한 감염으로 발생하지만, 세균 감염도 가능합니다. 비감염성 요인으로는 과도한 음성 사용, 공기 중 건조함 등이 있을 수 있습니다. *좋은 습관 : 충분한 휴식돠 수분 섭취를 유지하고, 따끔거리는 느낌을 완화하기 위해 따뜻한 음료나 식사를 섭취하는 게 좋습니다. 입속을 깨끗하게 유지하고 잘 자는 것도 도움이 됩니다. -편도염 *..

[ 목차 ] 본인부담금상한제 본일의 일부부담금 총액이 상한액을 초과하면 국민건강보험공단에서 초과금액에 대해서 환급해주는 제도입니다. 1. 정부에서는 진단과 치료가 어렵고 지속적으로 치료받아야 하는 희귀, 난치성 질환자들의 고액진료비 등으로 인한 가계의 경제적 부담을 경감하기 위하여 국고 의료비지원사업을 추진하고 있습니다. 2. 소득분위별 본인부담 상환액을 두고 있지만 여전히 병원을 가게 되면 급여, 비급여, 병실료, 각종 검사료를 합하면 상상을 초월하는 병원비에 입을 다물 수가 없게 됩니다. 본인부담상한액에 맞춰서 초과한 금액만큼 돌려받을 수 있다. 3. 환급금 신청방법 국민건강보험 이벤트 1 / 8 www.nhis.or.kr 위 배너 클릭 시 국민건강보험 홈페이지로 접속됩니다. 1. 위 배너 국민건강보..