[ 목차 ] 아홉쌀 빵집은 글루텐프리, 비건 디저트(음료)와 사진관을 함께 운영 중인 빵집입니다. 1. 비건 빵 추천 이유 1) 건강 개선 가능성 일부 사람들에게는 유제품이나 계란 등의 동물성 성분이 소화 곤란이나 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 따라서 비건 빵은 이러한 사람들에게 좋은 대안이 되고, 식이 욕구 사항이나 제한 사항을 충족시킬 수 있습니다. 2. 다양한 영양소 비건 빵은 곡류, 견과류, 씨앗 등 다양한 식재료를 사용하여 제조됩니다. 이러한 재료들은 단백질, 식이섬유, 필수 지방산 및 비타민 등 여러 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋을 수 있습니다. 3. 칼로리 및 콜레스테롤 감소 일부 비건 빵은 동물성 성분 대신 식물성 원료를 사용하므로 전체 칼로리 및 콜레스테롤 함량이 낮아..

[ 목차 ] 청년기본소득이란? 행복추구, 삶의 질 향상, 건강 수준 향상 등 청년의 사회적 기본권 보장을 위하여 경기도와 시군이 협력하여 지급하는 정기적인 소득 지원금 * 분기별 지급대상자 생년월일 확인필요 1. 신청기간 2023.09.01(금) 09:00 ~ 2023.10.02(월)18:00 ★ 합격자 발표일 : 2023.10.20(금) 2. 신청조건 및 지급대상 - 신청일 기준 경기도 거주 (최근 3년 이상 계속 또는 합산 10년 이상) -1998년 7월 2일 ~ 1999년 7월 1일 내 출생자 (7.1. 기준 만 24세) - 신청일 기준 경기도에 주민등록을 두고 있는 만 24세 청년으로 -최근 3년 이상 주민등록을 주고 계속 거주 경우 또는 합산 10년 이상 주민등록을 두게 되는 경우 3. 지급 내..

[ 목차 ] 1. 개요 재난. 사고로 인한 시. 도민의 생명, 신체 피해를 보상하고자 지자체가 자율적으로 보험사, 공제회와 가입 계약한 보장제도입니다. ※주민등록 주소지를 기준으로 지자체에서 자동으로 가입해주는 무료 보험 2. 특징 3. 가입현황 조회 및 보험금 신청방법 https://www.safekorea.go.kr/idsiSFK/neo/sfk/cs/contents/insurance/sbscrbSttus.html?menuSeq=842 국민재난안전포털 www.safekorea.go.kr (위 사이트 클릭시 "국민재난안전포털"로 이동됩니다.) 1. 위 사이트 접속 후 '풍수해. 시민안전보험' 탭에서 시민안전보험 클릭 2. 본인이 속해 있는 지자체 선택 후 검색 2. 본인이 소속된 지자체의 보장항목 확인(..

[ 목차 ] 위 배너와 아래 배너 클릭 시 신청사이트로 이동됩니다. 청년월세지원 신청 바로가기 1. 신청 방법 1. 위 배너 클릭 후 사이트 접속 *아래 페이지가 뜨면 자가진단 및 사업 신청 클릭 2. 회원가입 및 로그인 3. 로그인 후 자가 진단 후 결과확인 후 지원자이면 신청버튼 누르기 4. 신청인 정보 입력 및 임대차 계약정보 등록하고 제출서류를 첨부하면 제출이 완료됩니다. 2. 지원대상 - 신청일 기준 주민등록등본상 서울시에 거주 - 주민등록등본상 서울시에 거주하고 신청연도 기준 만 19세~만 39세 청년 - 임차보증금 5천만 원 이하 및 월세 60만 원 이하 건물에 월세로 거주하는 무주택자 - 기준중위소득 150% 이하 청년 1인 가구 ※ 23년 이전 서울시 청년월세지원 기 선정(수급) 자, 국..

[ 목차 ] 공황장애는 예측할 수 없는 시기에 갑작스럽게 찾아오는 공포와 불안의 발작으로 특징지어지며, 심리적인 요소로 인해 발생합니다. 이러한 장애는 일상생활에 부정적인 영향을 주며, 증상은 심장이 빨리 뛰거나 숨이 막힐 수 있는 등 신체적 변화를 동반할 수 있습니다. 공황장애를 겪는 사람들은 일상생활에서 제한을 받을 수 있으며, 전문가의 도움과 적절한 치료로 관리될 필요가 있습니다. 1. 공황장애 자가진단 해보기 요즘 나이와 성별을 가리지 않고 공황장애를 가지고 있는 사람들이 많이 있습니다. 자신이 공황장애가 있는지 확인해 보시는 것도 좋을것 같습니다. 심리자가진단테스트(무료)-우울증,공황장애,불안장애,ADHD,번아웃증후군,강박증,외상후스트레스 우울증 ADHD 스트레스 공황장애 대인공포증 사회불안 발..

[ 목차 ] 물가상승으로 인하여 많은 사람들이 고통을 받고 있는 가운데, 영화관람료 또한 거의 매해 오르는 상황으로 평소 영화를 통해 문화생활을 하던 소비자들이 큰 불만을 보이고 있다. 지난 5년간 세 차례나 걸친 관람 가격 인상으로 소비자가 체감하는 부담은 증가하고, 영화산업이 위축이 되지 않는지 걱정하는 여론이 형성되어, 소비자의 입장에서 현실적인 대책 마련이 시급하다는 지적이 있습니다. 1. 영화관별 연도 영화 관람가격 물가가 상승함에 따라 영화관람료 가격 또한 자연스럽게 인상되는 것은 충분히 예상되는 결과이나, 매년 가격이 큰 폭으로 오르는 것은 소비자에게 부담을 증가시키는 것이다. 물론 제휴사 연계 할인이나 자체적인 마케팅 혹은 이벤트 행사 등으로 할인이 들어가는 경우가 있겠지만 이러한 혜택을 ..

남자가 봐도 멋있는 임영웅 가수님의 서울 콘서트가 있어서 정보 가지고 왔습니다. 아래 사진 클릭 시 예매 사이트로 이동됩니다. 티켓 예매 바로가기 장소 : KSPO DOME(올림픽체조경기장) 공연기간 : 2023.10.27 ~2023.11.05 공연시간 : 150분 관람연령 만 7세이상 가격 전체가격 보기 좌석별 가격 : VIP석165,000원 / SR석 154,000원 / R석 143,000원 / S석 121,000원 공연시간 정보 예매가능시간: 전일 17시(월~토 관람 시)까지 / 전일 11시(일요일 관람 시)까지 2023년 10월 27일(금) 오후 7시 30분 / 10월 28일(토) 오후 6시 / 10월 29일(일) 오후 6시 2023년 11월 03일(금) 오후 7시 30분 / 11월 04일(토) ..

[ 목차 ] 사람 몸의 신경절에 잠복상태로 있던 수두-대상포진 바이러스가 다시 활성화되면서 발생하는 질병이다. 이 질환을 일으키는 바이러스는 어릴 때 수두의 원인이 되는 바이러스와 같은 것으로 수두가 치료된 후에도 이 바이러스가 사라지지 않고, 우리 몸속의 신경을 타고 척수 속에 오랜 기간 동안 숨어있다가 우리의 몸이 약해지거나 다른 질환으로 생체 내의 면역기능이 떨어져 있을 때 다시 활성화되어 이 병을 일으킨다. 1. 대상포진(herpes zoster)의 정의 대상포진(herpes zoster)은 바이러스에 의해 발생하는 감염설 질환으로, 주로 수두에로 바이러스에 의한 재활성화로 인해 발생합니다. 대상포진은 한쪽 몸통, 어깨, 얼굴 또는 눈 주위를 따라 붉거나 수포 모양의 발진과 신경통을 특징으로 합니..

체지방이 많은 안좋은 이유는 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 체지방은 우리 몸에 필요한 에너지원이지만, 과도한 체지방은 여러가지 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 1. 나의 비만도(BMI) 계산해보기 비만도 계산해보기 2. 체지방의 부정적인 영향 - 비만과 대사 질환 체지방이 과도하게 축적되면 비만의 주요 원인 중 하나가 됩니다. 비만은 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등의 대사 질환과 밀접한 관련이 있으며, 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. - 심혈관 질환 위험 증가 과다한 체지방은 동맥 경화, 협심증 및 심근경색증과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 지나친 체중과 복부 지방 축적은 혈액 내 지질 수치를 높여 동맥벽에 유해 물질인 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. - 당뇨병 발생 위험 ..