[ 목차 ]    1. 대상포진 예방접종 시 주의사항1. 최대한 신체 컨디션이 좋은 날 접종해 주세요.2. 복용 중인 약물이 있다면, 미리 사전에 의사와 상담해야 합니다.3. 접종부위를 손으로 만지거나 문지르지 마세요.2. 대상포진 예방접종 주사 종류와 가격1. 싱그릭스(재조합 사백신)사백신 : 바이러스를 비활성화시킨 백신 미국에서 압도적인 대상포진 예방율을 입증한 싱그릭스 백신-  제일 중요한 가격은 1회에 23~28만 원 선, 2회 접종 시 46~56만 원 선    * 2회 완납 시 할인해주는 병원도 있으니, 참고 바랍니다.- 면역저하자도 접종가능   *만성질환자, 기존 백식 접종자, 대상포진 경험자, 코로나 경험자 접종가- 접종 횟수 2회- 예방율 약 91~97% 예방률- 약 7년 동안 90% 정도..

[ 목차 ] 0 대상포진이란?피부에 수포가 생기는 것을 시작으로 상상을 초월하는 고통이 따르는 질병입니다.대상포진은 수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus)에 의해 발생하는 질병으로, 주로 성인에게 나타납니다. 수두를 앓은 후, 사람 몸의 신경절에 바이러스가 신경 세포에 잠식해 있다가 면역력이 약해지면 재활성되어 대상포진이 발생합니다.보통은 수일 사이에 피부에 발진과 특징적인 물집 형태의 병변이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반됩니다.젊은 사람에게는 드물게 나타나는 편이지만, 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 많이 발생합니다.0 주요증상은?1. 통증피부 발진이 나타나기 전, 해당 부위에서 심한 통증이나 찌릿한 느낌이 발생합니다.이 통증은 종종 신경통과 유사하게 느껴지며, 한쪽 몸..

열사병에 대한 블로그 글을 작성해 보겠습니다.아래는 열사병의 증상, 대처 방법, 그리고 열사병에 좋은 음식에 대한 내용을 포함한 글입니다.1. 열사병: 여름철 건강을 지키는 방법 여름이 오면 뜨거운 햇살과 높은 기온으로 인해 열사병의 위험이 증가합니다. 열사병은 체온 조절이 실패하여 체온이 비정상적으로 상승하는 상태로, 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 열사병의 증상, 대처 방법, 그리고 열사병에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.2. 열사병의 증상 열사병의 증상은 다음과 같습니다0 고온과 탈수체온이 40도 이상으로 올라가고, 땀을 흘리지 못하는 경우가 많습니다.0 두통 및 어지러움심한 두통과 함께 어지러움이 느껴질 수 있습니다.0 피로감극심한 피로와 쇠약감을 경험하게 됩니다.0 혼란..

[ 목차 ]    오늘은 석고를 이용해서 차량용 방향제와 큰 베어브릭 방향제를 만들어봤습니다.석고 방향제는 제습효과와 탈취 기능도 있다고 합니다.사용하는 향오일에 따라서 향기로운 향이 날 수도 있습니다.어려워 보이지만 만드는 방법만 보시면누구나 집에서 간편하게 만들어 볼 수 있습니다.재료 구매처는 맨 밑 링크 참고해 주세요.우선 차량용 방향제 완성본 사진부터 보고 가겠습니다.    1. 석고 베어브릭 차량용 방향제 만드는 방법준비물 : 종이컵, 베어브릭 몰드, 올리브 리퀴드(5-10g), 향오일(5-10g), 꾸미는 부자재나무젓가락(섞는 용도), 석고가루 100g, 전자저울, 차량 거치용 사각 마개, 사각 클립*올리브 리퀴드는 향오일(기름?)과 물이 잘 융합되게 해주는 역할을 합니다.​1. 물 35g-4..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 골다공증은 뼈의 밀도와 질이 저하되어서 발생하는 질환입니다. 이는 주로 고령자에게 영향을 미치며, 뼈가 더 쉽게 파괴되고 부서지는 경향이 있습니다. 골다공증은 빈혈, 비타민 D 결핍, 낮은 호르몬 수준, 유전적 요인, 흡연, 과도한 알코올 소비 등과 관련될 수 있습니다. 골다공증은 처음에는 증상이 없을 수 있으며, 일반적으로 "침묵의 질환"으로 불리기도 합니다. 그러나 뼈가 더 약해지면 골절이 발생할 수 있습니다. 특히, 골다공증은 요통, 허리 통증, 키의 감소, 몸의 곡선화 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 1. 골다공증의 증상 0 허리 통증 골다공증은 척추뼈의 약화로 인해 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 허리..

서울에서 경기도 대학 다니는 대학생은 K-패스 유리 노원구에서 여의도 출퇴근하고 따릉이 이용하면 기후동행카드 유리 심각한 기후위기에 대응하기 위해 대중교통 이용을 활성화하고, 고물가·대중교통 요금인상 등으로 높아진 국민들의 교통비 부담을 완화하고자 정부와 지자체의 대중교통비 지원이 필요한 상황입니다. 이번 설명회를 통해 다양한 대중교통비 지원사업이 원활하게 추진돼 민생 회복의 디딤돌이 되도록 정부와 지자체가 적극 협력할 방침입니다. 1. K-패스는 무엇인가? 월 15회 이상 정기적으로 대중교통이용 시, 지출 금액의 일정 비율(이용계층에 따라 20~53%)을 월 최대 60회까지 적립 후 다음 달에 환급받는 교통카드입니다. 현재 시행 중인 알뜰교통카드의 이용 불편을 개선하고 혜택을 보다 확대한 사업입니다. ..

드디어 오늘 27일 전국 최초 대중교통 정기권 "기후동행카드"가 시작되었습니다. 1월 27일 "기후동행카드" 시범사업 시작에 앞서 23일부터 카드 구입이 가능해졌습니다. "기후동행카드"는 전국 최초로 시행되는 무제한 대중교통 정기권으로, 1회 요금 충전으로 30일간 대중교통(지하철, 버스) 선택에 따라서 따릉이를 무제한 이용할 수 있습니다. 대중교통 이용률 증가 및 시민 교통비 절감 효과 등이 기대되고 있습니다. 에서 기후동행카드 구입에서 이용까지, 자세히 알려드립니다. 1. 기후동행카드란 무엇인가??? ( 클릭시 기후동행카드 바로가기) ‘기후동행카드’는 1회 요금 충전으로 30일간 대중교통(지하철, 버스), 따릉이를 무제한 이용할 수 있는 대중교통 통합 정기권이다. 기존 교통 정기권은 횟수가 제한되는 ..

1. 알리익스프레스 할인 이벤트 11월 11일 17시부터 알리익스프레스 최대 할인 이벤트인 광군제가 시작이 됩니다. 평소에 사고싶었지만 비싸서 사지 못했던 제품이 있으면 이번주 토요일부터 시작하는 광군제를 맞아서 여러 가지 할인을 받아서 사면 좋을 것 같습니다. 2. 카드사별 할인금액 시작시간 : 2023년 11월 11일 17시 종료시간 : 2023년 11월 18일 16시 59분 조건 : 카드사 및 결제수단 별 상이 3. 알리익스프레스 메인 화면 4. 천원마트 천 원 마트는 한국의 다이고와 비슷하다고 보시면 될 것 같습니다. 한국에 파는 물건은 다 있다고 생각하시면 될것 같고, 한국에 없는 것도 있는 것이 알리익스프레스인 것 같습니다. 잘만 산다면 아주 싼 가격에 좋은 물건을 살 수 있을 것입니다. 아이..

1. 공복이 위험한 이유 ● 위장 건강 악화 공복 상태에서는 위산이 많이 분비되어 위벽을 자극합니다. 이로 인해 위염, 역류성 식도염, 소화불량, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 위장 점막이 손상되어 암으로 이어질 수 있습니다. ● 저혈당 공복 상태에서는 혈당이 떨어질 수 있습니다. 저혈당이 발생하면 어지럼증, 두통, 피로감, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 혼수상태에 빠질 수 있습니다. ● 기타 건강 문제 공복 상태에서는 혈압이 떨어지고, 뇌졸중, 심장마비 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 또한, 공복에 운동을 하면 혈당이 급격히 떨어져 저혈당이 발생할 수 있으며, 체중 감량에도 도움이 되지 않습니다. ● 면역력 저하 공복 상태에서는 면역력이 저하됩니다. 이는 혈당..