1. 족저근막염의 정의 족저근막의 염증과 통증이 특징인 일반적인 발 질환으로 발 밑을 따라 이어져 발뒤꿈치 뼈와 발가락을 연결하는 두꺼운 조직의 띠입니다. 이 질환은 특히 잠에서 깬 후 또는 활동을 하지 않는 동안의 발뒤꿈치 통증과 불편함의 빈번한 원인이 됩니다. 2. 족저근막염의 증상 족저근막염의 특징적인 증상은 발뒤꿈치의 통증으로 일반적으로 발뒤꿈치 앞쪽 근처에서 느껴집니다. 족저근막이 발뒤꿈치 뼈에 붙어있습니다. 통증은 종종 날카롭거나 찌르는 것처럼 느껴지고, 보통 아침이나 휴식 시간 이후에 더욱 심하게 나타납니다. 1) 체중이 실리는 통증 발에 체중이 실리면 발에 통증이 오고 걷거나 뛰었을 때 가장 강하게 나타납니다. 통증은 주로 발뒤꿈치 안쪽에 발생하는 경우가 대부분입니다. 2) 뻣뻣함 특히 잠..

종종 사람이 걷는 방법이라고 불리는 걸음걸이는 인간의 움직임의 필수적이고 종종 간과되는 측면입니다. 그것은 단지 A 지점에서 B 지점으로 가는 것에 관한 것이 아닙니다. 그것은 다양한 신체 시스템의 조정을 포함하는 역동적인 과정입니다. 많은 사람들이 우리의 걸음걸이를 당연하게 여기는 동안, 당신의 걸음걸이를 변화시키는 것이 필요한 경우가 있습니다. 부상, 고통, 심지어 향상된 효율성에 대한 욕구 때문에 당신의 걸음걸이를 바꾸는 것이 전체적인 이유로 어떻게 변화시킬 수 있는지에 대해 논의할 수 있는지에 대해 우리는 무엇인가에 대해 논의할 수 있습니다. 1. 걸음걸이 교정의 이유 1) 통증 또는 부상 걸음걸이를 바꾸는 가장 일반적인 이유 중 하나는 통증 또는 부상의 존재입니다. 특정 걸음걸이 패턴은 기존의 ..