체지방이 많은 안좋은 이유는 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 체지방은 우리 몸에 필요한 에너지원이지만, 과도한 체지방은 여러가지 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 1. 나의 비만도(BMI) 계산해보기 비만도 계산해보기 2. 체지방의 부정적인 영향 - 비만과 대사 질환 체지방이 과도하게 축적되면 비만의 주요 원인 중 하나가 됩니다. 비만은 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등의 대사 질환과 밀접한 관련이 있으며, 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. - 심혈관 질환 위험 증가 과다한 체지방은 동맥 경화, 협심증 및 심근경색증과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 지나친 체중과 복부 지방 축적은 혈액 내 지질 수치를 높여 동맥벽에 유해 물질인 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. - 당뇨병 발생 위험 ..